高招體檢年后啟動!寒假不注意這些可能影響體檢結果!

來源:江蘇招生考試網     2018年2月22日     責任編輯:蒹葭     閱讀:16803次

  根據江蘇省教育考試院公布的消息,高招體檢工作原則上于4月10日前結束,目前部分地區已經完成了體檢工作。

  高招體檢影響著未來的填報志愿時院校專業選擇,所以為了更好的迎接體檢,高中生這個寒假還是要多多注意。下面,江蘇招生考試網小編教你如何過寒假。

  保睡眠增體質

  考生用眼時最好每40至50分鐘休息10分鐘,可以遠眺、做眼保健操等;學習時的燈光既不能太暗也不能太亮,要選擇柔和的燈光;

  在配合學校加強體育鍛煉的同時,學生家長要關注孩子的視力問題,注意觀察孩子視力情況,提醒孩子保護視力、控制電子產品的使用以及科學選擇近視眼鏡;

  有條件的可以在節假日期間安排孩子多進行戶外活動,讓眼睛得到調整和放松。

  春節期間飲食注意

  在體檢前的寒假春節期間,考生要注意氣溫的變化差異,適時增減衣物,保障每天飲水量,合理安排作息時間,減少到人員密集的公共場合活動,防止體檢前患上感冒。

  飲食方面,家長要注意平時的一日三餐,盡量做到粗細搭配,蛋白質和蔬菜搭配,注意瓜果蔬菜的攝入,能保證適量能量的攝入即可。

  寒假運動注意事項

  在高招體檢之前,家長要幫助考生把身體調整到最佳狀態,注意勞逸結合;不要給考生過多的壓力,避免疲勞作戰;要保證充足的睡眠和適當的戶外運動,增強體質。在參加體育活動時,考生要注意身體安全,做好熱身,盡量避免受傷。

  一周前停服補品

  正常食物中的營養比補品中的吸收率要高很多,同時經提純的高營養補品反而會加重肝臟的負擔,不利于考生的身體健康。建議體檢前一周停服各種補品。

  教育部也對高招體檢做出了相關指導。由于文章篇幅過長,江蘇招生考試網小編只給大家列舉了部分,完整版可以去教育部自行查看哦。

  患有下列疾病者,學??梢圆挥桎浫?/p>

  1、嚴重心臟病(先天性心臟病經手術治愈,或房室間隔缺損分流量少,動脈導管未閉返流血量少,經二級以上醫院??茩z查確定無需手術者除外)、心肌病、高血壓病。

  2、重癥支氣管擴張、哮喘,惡性腫瘤、慢性腎炎、尿毒癥。

  3、嚴重的血液、內分泌及代謝系統疾病、風濕性疾病。

  4、重癥或難治性癲癇或其他神經系統疾病;嚴重精神病未治愈、精神活性物質濫用和依賴。

  5、慢性肝炎病人并且肝功能不正常者(肝炎病原攜帶者但肝功能正常者除外)。

  6、結核病除下列情況外可以不予錄取。

  (1)原發型肺結核、浸潤性肺結核已硬結穩定;結核型胸膜炎已治愈或治愈后遺有胸膜肥厚者;

  (2)一切肺外結核(腎結核、骨結核、腹膜結核等等)、血行性播散型肺結核治愈后一年以上未復發,經二級以上醫院(或結核病防治所)??茩z查無變化者;

  (3)淋巴腺結核已臨床治愈無癥狀者。


      文字:江蘇招生考試網

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